허리디스크 증상 5단계: 당신은 몇 단계?
📋 목차 1. 초기 증상: 허리디스크 1~2단계 자가진단법 2. 중기 증상: 허리디스크 3단계 (신경 압박 및 방사통) 3. 말기 증상: 허리디스크 4~5단계 (근력 약화와 마비) 4. 단계별 치료법: 보존적 치료부터 비수술적 치료까지 5. 재활 및 예방: 허리디스크 완치를 위한 5단계 과정 6. 자주 묻는 질문 (FAQ) 허리 통증은 현대인의 고질병이에요. 단순한 근육통이라고 생각하고 방치했다가 병원을 찾으면 '디스크' 진단을 받는 경우가 많아요. 특히 앉아서 일하는 시간이 길거나 잘못된 자세 습관을 가진 분들이라면 허리디스크의 위험에 노출되기 쉽죠. 허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 제자리를 벗어나 신경을 압박하며 통증을 유발하는 질환이에요. 하지만 통증의 정도나 증상이 모두 같지는 않아요. 허리디스크는 진행 정도에 따라 증상이 다르게 나타나는데, 이를 5단계로 나누어 이해하면 본인의 상태를 정확히 파악하고 적절한 치료 시기를 놓치지 않을 수 있어요. 초기 단계에서는 간단한 보존적 치료만으로 회복이 가능하지만, 말기 단계로 진행되면 심각한 신경 손상이나 마비까지 초래할 수 있기 때문에 단계별 증상 자가진단은 매우 중요해요. 허리디스크 증상 5단계